Catherine Gorilliot
Coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement scolaire et l’ikigai.
Je suis Catherine, coach spécialisée en Ikigai et développement personnel. Forte de mon expérience en tant qu’enseignante et de ma reconversion professionnelle, je guide les individus vers une meilleure connaissance de soi, à travers des méthodes personnalisées alliant Ikigai et coaching. Mon objectif ? T’aider à révéler tes forces, à aligner tes actions avec tes valeurs et à retrouver motivation et épanouissement dans ton parcours.
Mon parcours
« Professeur des écoles devenue coach scolaire et ikigaï : un nouveau chapitre pour l'épanouissement de chacun »
Après avoir consacré de nombreuses années à l’enseignement en tant que professeur des écoles, j’ai ressenti le besoin de donner une nouvelle dimension à mon parcours professionnel.
Cette expérience et celle de maître d’accueil des futurs professeurs des écoles m’ont profondément marquée et m’ont donné envie d’aller plus loin dans l’accompagnement.
Quand j’enseignais, mes priorités étaient de créer un climat de confiance dans ma classe, de renforcer l’estime de soi et de mettre en avant les qualités et les talents de mes élèves.
En devenant coach, j’ai à cœur désormais d’aider les jeunes, les mamans hypersensibles et les enseignants à retrouver leur motivation , à développer leur confiance en soi et à s’épanouir pleinement dans leur vie.
Ce qui m’anime dans ce métier est de révéler les pépites cachées à l’intérieur de chaque personne pour ouvrir les champs des possibles.
Grâce à des outils concrets et personnalisés, je vous accompagne dans un voyage au cœur de vous-même pour révéler votre potentiel unique.
Mon accompagnement
« Votre Ikigaï, votre chemin : un accompagnement sur mesure »
En tant que coach, je mets à profit mon expérience pédagogique pour créer un espace d’écoute , de bienveillance , de confiance et de réflexion où chacun peut explorer toutes ses ressources.
En tant qu’ancienne professeur des écoles, je sais combien il est important de personnaliser l’apprentissage. C’est dans cette même optique que je propose un accompagnement Ikigaï sur mesure.
La méthode Ikigai est au cœur de chacun de mes accompagnements. J’utilise également d’autres outils de coaching adaptés à votre profil.
Je vous aide à identifier vos forces, vos aspirations profondes et à définir des objectifs clairs et réalisables.
Ensemble, nous construisons un parcours unique pour vous permettre de vivre une vie plus épanouie et alignée avec vos valeurs.
Comment identifier vos besoins, vos compétences, vos qualités, vos valeurs et vos forces pour avancer plus sereinement sur votre chemin scolaire/professionnel et personnel ?
L’ikigai est un concept japonais qui permet de répondre à cette question en mettant en avant toutes les ressources qui se trouve en nous.
« Iki » signifie être en vie et « Gai » ce qui vaut la peine d’être vécue. L’Ikigai est notre raison d’être ! Selon les natifs de l’île d’Okinawa, l’ikigai est « la raison pour laquelle nous nous levons le matin » : ce qui nous anime.
Pour trouver son ikigai, nous travaillons sur quatre cercles :
Les bénéfices
Meilleure connaissance de soi
Renforcement de l’estime de soi
Regain de motivation et d’énergie
Meilleure gestion du stress
Alignement entre ses actions et ses valeurs
Plus grande clarté sur son projet de vie
En résumé, l’Ikigai est bien plus qu’un simple concept. C’est un outil puissant pour trouver un sens à sa vie, améliorer son bien-être et atteindre un épanouissement personnel profond.
Connaître son ikigai permet de se servir de toutes nos forces, nos talents, nos valeurs, nos compétences et nos envies à notre service et aux services des autres.
Mon ikigai : créer, accompagner, révéler, partager
Le coaching scolaire connaît un grand essor ces dernières années. Et si nous partions d’un constat ?
Selon une étude réalisée auprès des enseignants par l’Observatoire Ecolhuma,
1 élève sur 5 présenteraient dans son discours des signes du stress (difficulté à se concentrer, fatigue, ruminations, somatisations, expression verbale du stress…)
Plus d’1 élève sur 4 serait concerné par des signes de désengagement scolaire.
De mon côté, j’ai constaté que les élèves avaient de moins en moins confiance en eux et les parents étaient de plus en plus stressés quand à l’avenir de leur enfant.
Définition du coaching scolaire
Le coaching scolaire se différencie du soutien scolaire, de la remédiation ou des cours particuliers. Il prend en compte l’élève dans son unicité et intervient dans des domaines très larges : motivation, estime de soi, difficultés relationnelles, gestion du temps, apprendre à apprendre…
Cet accompagnement vise à la pleine réalisation de son potentiel et à la recherche de plaisir dans le cadre de ses études.
Comme dans un coaching classique, la démarche se déroule dans « l’ici et maintenant » pour se diriger vers un objectif défini. Le jeune prendra entre autres conscience de ses expériences positives afin de s’en nourrir pour dépasser les obstacles.
Pour qui ?
Pour les pré-adolescents (à partir de 10 ans) , adolescents, étudiants
Les bénéfices
Renforcer la confiance en soi et la motivation scolaire
Développer des méthodes de travail efficaces
Gérer le stress et les émotions
Trouver sa voie et s’orienter
Améliorer la concentration et la mémorisation
Développer des méthodes de travail efficaces
En résumé, le coaching scolaire est un investissement dans l’avenir de l’élève. Il l’aide à devenir un apprenant actif, autonome et confiant, capable de relever les défis de la scolarité et de la vie.
